Видео с ютуба Spot Training

Does Spot Training Work

Is There Truly a Training "Sweet Spot" (Zone 3 training)? | Fast Physiology 2 ft. Dave Schell

Сколько тренировок в зоне наилучшего восприятия мне следует проводить в неделю? (Спросите тренера...

Тренировка на выносливость в зоне наилучшего восприятия | 30-минутная тренировка на велотренажере...

Sweet Spot vs. Polarized Training: Which Makes You Faster? The Science

Sweet Spot Intervals | Indoor Training On The Passo Giau

Joe Friel On: Sweet Spot Training, Maximising TSS, Training For Criteriums And More

SpotOn GPS Fence Training for Beginners (Trainer Tested Method

"The Black Spot Training – The Forbidden Soldier Experiment"

Cycling Training Tips: Winter Sweet Spot (2016)

Hard-Start Sweet Spot Intervals | Cycling Training Day Vlog

Sweet Spot Training - Should you do it?

SpotOn GPS Fence Training Video 1: Learning the tones and the boundary line.

How To Train At Sweet Spot For Cycling | Triathlon Training Explained

Training Without a Power Meter, Low Heart Rate, Effective Sweet Spot Training and More – AACC 284

Full Body Hiit Workout - On Spot training

Нужно ли вам потреблять топливо для тренировки в зоне 2 и наилучшей точке (объяснение спортивного...

Get Fit Fast: 40 Minute Indoor Cycling Sweetspot Workout – Passo Falzarego

Как я изобрел тренировку «зоны оптимального удара»

Sweet Spot Training: How Much & When